Skiën is een spannende sport, maar er zijn risico’s aan verbonden. Hoewel helmen niet universeel vereist zijn, verplichten veel resorts en lessen ze wel voor jongere skiërs – en met goede reden. Moderne helmen zijn niet meer de omvangrijke, ongemakkelijke hoofddeksels uit het verleden; ze zijn hightech, stijlvol en kunnen het letselrisico aanzienlijk verminderen.
Waarom helmen belangrijk zijn
Ongelukken gebeuren. Of het nu gaat om verborgen obstakels, ijzige plekken of onzorgvuldige skiërs, een helm kan u beschermen tegen ernstig hoofdletsel. Zelfs ervaren skiërs hebben er baat bij om er een te dragen. Het risico op een botsing is reëel, en een helm kan het verschil betekenen tussen een kleine hobbel en een levensveranderend trauma.
MIPS-technologie: een extra beschermingslaag
Veel moderne helmen zijn voorzien van MIPS (Multi-directioneel Impact Protection System). Deze technologie bootst het natuurlijke beschermingsmechanisme van de hersenen na door het hoofd lichtjes binnen de helm te laten bewegen tijdens schuine botsingen. Een laag met lage wrijving onder de vulling zorgt ervoor dat uw hoofd 10-15 millimeter kan verschuiven, waardoor de rotatiekrachten die hersenschudding kunnen veroorzaken worden verminderd. MIPS voegt $20-$40 toe aan de prijs, maar veel skiërs vinden de extra gemoedsrust de moeite waard.
Veiligheidscertificeringen: waar u op moet letten
Sluit geen compromissen op het gebied van veiligheid. Kies helmen die voldoen aan normen zoals ASTM F2040, CE EN 1077 of Snell RS-98. Deze certificeringen garanderen dat de helm strenge impact- en penetratietests heeft doorstaan. Vermijd het gebruik van niet-skispecifieke helmen, zoals skateboards of fietshelmen, tenzij je bevestigt dat ze aan dezelfde normen voldoen.
Pasvorm is de sleutel: bril, ventilatie en comfort
Een slecht passende helm kan uw dag verpesten. Compatibiliteit met brillen is cruciaal: een te grote bril kan druk uitoefenen op uw slapen, terwijl de openingen tussen de helm en de bril ijskoude lucht binnenlaten. Bijpassende helm- en brilmerken (Smith, Sweet Protection, Anon) zorgen vaak voor een goede pasvorm.
Ventilatie is een andere cruciale factor. Helmen met verstelbare ventilatieopeningen voorkomen oververhitting en verminderen beslaan door koele lucht rond uw bril te laten circuleren. Als u het warm heeft, geef dan voorrang aan ventilatie.
Extra functies: audio en gespen
Sommige helmen bieden plaats aan koptelefoons voor muziekliefhebbers. Houd er rekening mee dat het luisteren naar muziek het situationele bewustzijn kan verminderen. Voor het gemak zijn magnetische Fidlock-gespen een gamechanger: vooral als je handschoenen draagt.
Uitneembare voeringen zijn standaard bij kwaliteitshelmen en kunnen worden gewassen om geurophoping te voorkomen.
De juiste maat vinden: een korte handleiding
De juiste maatvoering is essentieel. Meet uw hoofdomtrek 2,5 cm boven uw wenkbrauwen en oren. De meeste helmen hebben de afmetingen in centimeters:
- 55-58cm = Middel
- 59-62cm = Groot
Probeer het altijd voordat je het koopt. Een goede pasvorm betekent dat de helm niet onafhankelijk van je hoofd mag bewegen. Als het trilt als je je hoofd schudt, is het te groot. Koop geen helm “voor de groei” – een te grote helm is onveilig.
Skiën is geweldig, maar veiligheid staat voorop. Een goed passende, gecertificeerde helm is niet onderhandelbaar voor wie met vertrouwen van de piste wil genieten.
